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簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝敏キ

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商品説明

個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。入金確認後24時間以内に発送。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。よろしくお願い致します。人工膝関節置換術。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。足のスポーツ外傷・障害の診かた。新品 Psychosocial Genetic Counseling 本医療。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。【医学書院】【南江堂】【ナーシング・グラフィカ】看護学テキスト。今日の治療指針 2026年版[ポケット判] 電子版未使用、未裁断。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。手その機能と解剖。あいうえお。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。看護過程参考書セット。健康・医学 Diagnostic Histopathology of Tumors(5th)。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。心身強健術　川合春充　肥田春充　天覧　椅子運動法　自己療養　東京　武侠世界社。美品　【未裁断】内科救急診療指針 2022。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。Five Elements and Ten Stems 松本岐子　キイコスタイル。Time Reset 究極の10秒クラニアル吉岡正洋。現品限り。臨床工学技士　教科書セット。今日の整形外科治療指針。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。【値下げ】問題形式で学ぶ区域麻酔と疼痛治療。ストローマンインプラント2本セット。お支払い確認後迅速に対応いたします。【希少】絶版　完全なる治癒。脳神経外科脳卒中症候学。一点限り、現品限りです。【裁断済み】【バラ売り可】画像診断2024年1,2,4〜11月号 (増刊号なし)。なぜ気功は効くのか。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3313件)

2026-01-29

のりのり3541: 息子が保育園で大好きな絵本のため購入。わたなべあや先生の絵本は絵柄が本当にかわいらしく、また、野菜シリーズはそれぞれの絵本に微妙に野菜が被りつつ出演しており、まんまと全種類揃えてしまいました。なすちゃんとだいこんちゃんのぼうし取り違えがおきる「ごめんやさい」がイチオシです。

2026-03-11

md66: まず、絵がすごい！細かい！これ一冊でどのようにしてスカイツリーが出来たのかが楽しく分かる。大人も楽しめる。子供も楽しめる。ある特定のキャラを探す遊びも隠れてて(ミッケ？)、未就学児童でも楽しめる(笑) 家族みんなに大ウケでした。

2026-01-15

のすけよー: おばけが好きな娘に。うさぎちゃんのおもりをしてあげるおばけちゃん、かわいいお話です。紙芝居を絵本にしたそうで、文字数も少なく、小さな頃から楽しめると思います。

2026-03-09

とちおとめ５１０: 真似が大好きになる素朴な絵本です。読むと嬉しがって真似っこしてます〜〜♪

2026-01-01

すぬーうさこ: 昔、実家にあった絵本です。ずっと前から、良い絵本として読み継がれているのですね。パンツがはける頃には、意味がわかってもっと楽しんでもらえるのかな？と思いながら読んであげています。

2026-03-07

山田さんちのえりきゃん: シリーズで子どもと大ファンなので、とても楽しく読むことができました。

2025-12-18

toki3736: シール貼りが好きな娘に二冊買いました。本を開いた時の真ん中が、良くあるファイルに使われているような丸いリング？のようなものだったら良かったかな。シール貼りで遊んでいても勝手に閉じてきてしまうので、貼りにくそうでした。強めに折り目を付けてもいいのですが、それでも二歳には使いにくいかなと感じました。あとシールも剥がれにくいかも！？デザインは可愛くて良かったです。小さめサイズだから外出先で愚図った時に出してあげたいと思いました。

2026-03-05